最新版【羽球規則】懶人包！新國民運動你一定要知道怎麼玩！

看完這篇秒懂羽球怎麼玩

近期越來越多人愛上打羽球，尤其台灣羽球選手們在國際上的表現我們有目共睹，不過，對於一些第一次打羽球的朋友們來說，可能會有些搞不懂正式的羽球規則，這次，小編就是要詳細告訴大家最新版羽球規則，看完以後大家就可以馬上學會怎麼打羽球囉！

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羽球規則│發球

第一個介紹的是羽球發球規則，可能很多人都知道羽球要發對角，但其實，羽球發球規則不只規定要發對角，還有其他更細節的規定。

羽球發球規則│發球位置

首先，無論是羽球單打雙打，若發球方的分數是雙數，那麼就會從球場右半邊發球，假設發球方的分數是單數，那麼就會從球場左半邊發球，這個是絕對不能夠搞錯的，而羽球單打雙打中的雙打，又還會有隊友互相換位置發球的情況（假設發球方連續得分），總之，無論是羽球單打雙打，各位朋友們記好「左單右雙」即可。

羽球發球規則│發球範圍

接著是羽球單打雙打的發球範圍，也是有些微不同的哦！

我們會看到羽球場地有多條不同的範圍線，如下圖。

如上圖，羽球發球規則中，羽球單打雙打的發球範圍是不同的，我們先看單打的部分，右發球區的發球就要發對方的右發球區，且球的落點要在顏色區塊中，單打的羽球發球規則範圍，主要是內邊線以及後底線，至於羽球單打雙打的雙打部分，羽球發球規則範圍則是落在外邊線以及內底線，若發球後球的落點在顏色區塊的範圍外，那就是算發球出界，由對手直接獲得分數哦！

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羽球規則│得分

接下來我們繼續我們的羽球規則，講完羽球發球規則後，我們就要來看看羽球得分的計算方式，以羽球規則來說，我們是採取只要「球落地即得分」的機制，也就是說，只要球一落地，那麼必定會有一方得分。

在羽球發球後，按照羽球規則，雙方球員就開始交替擊球，直到球落地或者是有一方犯規才會重新發球，假設球落在對方場中，就是幾分得分；相反的，要是球落在己方場中，那就是對方得分。

羽球規則中，除了前面提到的羽球發球規則，在羽球單打雙打開始後，也是有不同的羽球規則界線，以單打來說，看的是內邊線以及底線，而雙打的羽球規則界線則是全部最外圍的邊線、底線。

羽球規則│羽球違例

接下來，我們要說的是除了羽球落地以外，還可能會造成自己或者是對方得分的情況，那就是發生羽球規則中的「羽球違例」，以下為幾種羽球違例的情況，只要發生就會使對方得分。

1. 羽球發球時的擊球點高於1.10米。
2. 非法延誤發球。
3. 發球時，球桿的指向不是向下。
4. 發球時沒有擊中羽球底部堅硬處。
5. 球落在對方有效區域以外的地方。
6. 球沒有過網、由球網下進入對方場區。
7. 過網擊球。
8. 將球擊出之前，球在球拍上有停滯或者有拖帶的動作。
9. 球過網前，同一個球員連續擊球兩次以上。
10. 球員的球拍、身體或者是衣物任何一個部份觸網。
11. 阻礙對方擊球或者是有故意騷擾對方球員的行為。
12. 球接觸到場外的物體，例如牆壁、天花板、吊燈等。

如上，若有發生以上的情況，那麼就都是會算對方得分，相反的，若是我們能夠造成對方出現以上行為，那麼就會是我方得分了。

因此，羽球規則在了解後，我們其實只要做到讓對方難以將球打回或者是漏接，就可以輕鬆在羽球比賽中得分了。

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羽球規則│羽球局數

看完以上的羽球規則得分方式，這裡我們就來看看到底羽球幾分算贏。

目前國際上大部分的羽球規則都是單局21分，採取羽球局數3局取2局勝，也就是說，每一局比賽都由率先拿到21分的選手拿下，並且最多比賽3局，由拿到較多羽球局數的選手獲勝。

不過，在羽球規則中，還是有「Deuce」的機制的，意思就是說，當雙方比分20：20的時候，想要拿下該羽球局數的勝利，就必須要領先2分，也就是要22：20才能夠獲勝，假設雙方又變成21：21，那就變成要23：21才能夠獲勝，不過，羽球規則還是有對於這個平局設定限制，最多就是30分，假設雙方一直「平局」，變成29：29，那就直接由獲得30分的那位選手獲得勝利。

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羽球規則│球拍怎麼選

看完以上的羽球規則，相信大家都對羽球玩法有一定概念了，這時候我們只要準備一支羽球拍就可以上場打羽球，這裡小編也特別告訴大家一些選擇羽球拍的眉眉角角，看完就知道要如何選擇一支適合自己的羽球拍囉！

球拍選擇│攻擊拍＆防守拍

一般來說，羽球拍按照球拍平衡點不同，其實是有分為防守拍以及攻擊拍，防守拍的平衡點大約是在287MM，而攻擊拍的拍頭會較重，球拍平衡點大約是287MM～295MM之間，不過如果是新手的話，其實不用考慮太多，畢竟平衡點差異並不是真的太明顯，各位可以直接實際揮動你想要選擇的球拍，最後選擇揮起來最順手的即可。

球拍選擇│穿線磅數

接著，比較重要的就是與球的穿線磅數了，磅數越高控球越穩，基本上大多數職業選手的穿線磅數都是30以上，但如果是一般民眾休閒打羽球的話，女生推薦21～23，男生推薦24～26就足夠了。

球拍選擇│球拍重量

再來是球拍重量，球拍重量可以提高擊球的品質，但如果使用過重的球拍會容易導致肌肉拉傷等，所以還是要以每個人的情況去進行選擇，同樣的，可以實際揮動球拍感受，以揮得順手的為主，通常球拍重量大致上會落在3U～5U之間，無論男女，都可以先以4U的球拍試試看。

延伸閱讀：羽球拍挑選指南

看完以上羽球規則以及球拍挑選重點，相信大家都已經學會怎麼打羽球了，現在，就趕快挑選一支適合自己的羽球拍，直接到球場上與朋友們揮灑汗水吧！

羽球規則│常見問題