全世界就台灣第一！快看【巧固球玩法】怎麼刷新運動新境界

正港台灣第一國球：巧固球！

你知道台灣第一名國球是什麼嗎？還以為是棒球那可就錯了，巧固球玩法起源自瑞士，強調沒有身體碰撞因此又被稱為「君子球」，是一項非常適合發展團隊合作的運動項目，同時也是台灣制霸全世界的運動項目。如果你還沒玩過巧固球，不妨先看看今天的巧固球規則介紹吧！

什麼是巧固球？

巧固球是瑞士生物學家布蘭德博士發明的一項團體球類運動，法文「tchouk」音譯成中文則直稱「巧固球」。這項運動融合了人類演化原則、人類運動原理、團體教育遊戲等觀點，並且加入籃球、排球、網球等運動項目的活動性質，強調過程中完全不需要進行身體碰撞，安全又有趣，非常適合發展手腳協調和團隊合作。

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巧固球玩法簡介

素有「君子球」之稱的巧固球規則相當好懂，分為單網及雙網兩種賽制，人數也隨之改變。

巧固球規則通則

巧固球玩法通則是，球員得於3公尺半圓的禁區射球，球反彈出禁區並落於場區內，中途沒被對手球員接到球，便可得分。過程中對手也不能阻礙進攻方傳球或射球，而巧固球比賽場地的配置取決於單網賽和雙網賽的場地類型差異。

巧固球操球規範

• 可使用手、臂、頭及膝蓋以上的身體部位，進行接、投、擊、推送等動作。
• 接到球後腳著地接觸三次。
• 持球最多三秒鐘。
• 從一隻手傳至另一隻手。
• 比賽中跪下或躺在地上。

巧固球犯規動作

• 於地面或空中運球。
• 膝蓋以下觸球。
• 傳球超過三次。
• 故意拿球丟人。
• 搶對手正在傳的球。

巧固球得分方式│攻擊方

• 攻擊方完成射網動作，且球彈至比賽場內，而防守方未接到球，則攻擊方得1分。
• 攻擊方完成射網動作，而防守方在禁區內或界外觸及或接觸到球，則攻擊方得1分。
• 攻擊方完成射網動作，而防守方在空中接到球，但人在禁區內落地，則攻擊方得1分。

巧固球得分方式│防守方

• 攻擊方完成射網動作，且球彈至禁區內，則防守方得1分。
• 攻擊方完成射網動作，但球未觸碰到網架，則防守方得1分。
• 攻擊方完成射網動作，且球彈至比賽場外，則防守方得1分。
• 攻擊方完成射網動作後，射手自己碰到球或接住，則防守方得1分。

巧固球規則│單網

巧固球球場

正方形球場（20m*20m）

巧固球人數

每隊9人，最多6人上場比賽，其餘3名為替補球員。

巧固球射網次數

每次進攻時，攻守雙方對於同一邊的網子，總共只能連續攻擊3次，超過則為犯規，對方獲得自由球機會。

巧固球發球規則

由得分端之底線外發球，發球後需經由反彈網，並在場地內接住球才算合法發球。

巧固球得分方式

攻擊方將球射入對方場內而未被接住，或對方在禁區內接到球，都可得1分。

巧固球防守方得分

攻擊方射網時球觸及網框而未落在有效區內，或攻擊方射網時防守方接住球，防守方也可得1分

巧固球規則│雙網

巧固球球場

長方形長方形球場（20m*40m）

巧固球人數

分為9人制、7人制及5人制。

巧固球射網次數

雙網賽時，兩隊對於一邊的網子，總共只能連續射3次（兩隊合計），超過即犯規，對方獲得自由球機會。

巧固球發球規則

由得分端之底線外發球，發球後需經由反彈網，並在場地內接住球才算合法發球。

巧固球得分方式

攻擊方將球射入對方場內而未被接住，或對方在禁區內接到球，都可得1分。

巧固球防守方得分

攻擊方射網時球觸及網框而未落在有效區內，或攻擊方射網時防守方接住球，防守方也可得1分。

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巧固球台灣新國球？

看完了巧固球玩法、巧固球規則的介紹，你可能還是不知道為什麼要認識巧固球對吧？其實巧固球台灣排名相當菁英，除了是因為全世界接觸巧固球的人不多之外，還有就是台灣學者方瑞民赴英學習巧固球之後，將巧固球玩法引進台灣，並且藉著自己的影響力，說服教育部將巧固球加入國民教育的體育課程內，讓更多台灣人可以更平易近人地接觸到巧固球玩法。

最新巧固球世界排名

那麼最新的巧固球世界排名中，台灣又是第幾名呢？根據國際巧固球總會（FITB）統計至2023年1月1日的巧固球世界排名前五名，男女組別都分別有巧固球台灣隊的身影：

巧固球相關比賽

巧固球世界排名第一名的台灣，理所當然在2021年成為了巧固球國際巧固球總會的主辦國家，會長也台灣的黃進成先生擔任國際巧固球總會會長。而巧固球世界盃剛在07/14~16從新加坡落幕，巧固球台灣代表隊更是獲得18歲組冠軍！

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常見巧固球問題